炎炎夏日，在似火骄阳与大汗淋漓中你几乎无处可逃；空调房里的舒适只能让人越来越惧怕骄阳。要健康又要清凉，只能寻找一方浓荫的净土，或是水量丰沛的水雾间，享受“心静自然凉”的胜境。自然界的清凉氧吧，哪里凉快我们就上哪里呆着去！

　　【九寨沟】

　　推荐理由：自古以来，看水、赏水、玩水，国内都首推四川九寨沟，连欧洲国家的水景都要以九寨沟做样板，可见，九寨沟芳名远扬，而且深入人心。九寨沟当前的温度为16-17摄氏度，相比珠海的35-37摄氏度，简直是两个季节。

　　传奇故事

　　主管万物之神比央朵明热巴有九个女儿，来自九座雪峰，见蛇魔在水中投毒，人畜倒毙。她们打败蛇魔并留下来与九个藏族男子结婚成家，一起重建家园，以后形成九个部落，分居九个寨寮，因此有了我们人间的“九寨沟”。

　　玩法

　　找片冷杉林养生

　　九寨沟生长有大片原始冷杉林，冷杉林具有天然抗菌功效。据说，置身于冷杉林中，自然有意想不到的效果，能让游客倍感心旷神怡。

　　九寨沟的管理很成熟，每个重要景点都有栈道，沿途都有环保车，游客可无限次地上、下观光车；然后通过蜿蜒在九寨沟森林中的近60公里生态栈道，徒步将九寨沟的胜景一网打尽。也可以在栈道边上小憩，临阁观景，凝神养生。

　　在熊猫海守候“熊猫醉水”

　　九寨沟有9个寨子，有100多个海子，每个海子的特色鲜明，越往深处走越是炫目夺人。最喜欢的是熊猫海，不仅景色秀美，流传下来的说法也有趣。

　　据说，这个海子的含盐量比较高，所以熊猫都喜欢来这个海子喝水。但是胖乎乎的熊猫看到清澈见底的海子里面，怎么又有一个熊猫，它还以为是有熊猫过来跟它一起争水喝呢。所以，它便不愿认输，憋着一口气地喝水，终于将肚子喝饱了，喝得圆滚滚的，走不动了，只能躺在海子旁边休息。这被当地人称为“熊猫醉水”。不知道，现在过去那边，还能不能目睹如此可爱的一幕呢？

　　攻略

　　品藏式养生餐，“九寨菌煲”、“藏红花养生汤”、“羊肚菌捞饭”等，所用原料都是九寨沟本地的名贵野生菌类，是独具特色的山珍佳肴，温润滋补的效果深受中外游客钟爱。九寨沟贵宾楼饭店、木屋宾馆、诺日朗餐厅等都能为游客提供专业的藏式养生餐。