“三伏不尽秋来到”，8月7日“立秋啦”。风光旖旎、景色如画的九寨沟吸引着大批瑜伽、太极拳等修炼者慕名前来，开启九寨沟避暑养生之旅。

       常言道，“动则不衰，用则不退”，生命在于运动。迎着清晨的第一缕阳光，十多名太极拳健身爱好者精神抖擞，和着悠扬的乐曲，把一招一式的太极拳健身动作，“融入”九寨沟美丽的自然风光中。他们走进林间栈道、飞瀑湖畔间，起势、迈腿、握拳、推掌，柔中带刚，行云流水。太极拳、太极扇、太极剑，进行了一场场精彩的太极健身表演，让游客大饱眼福。

       81岁的罗光辉爷爷有着15岁的拳龄，是这群平均年龄超过65岁拳友们的老师。精神矍铄、神采奕奕的罗老师时不时指导、纠正队员的动作。“练功应找一个环境优美且僻静的地方，像九寨沟这里的湖边、林间栈道、平台就非常好。由于太极拳主要以养心定性，聚气敛神为主，把太极拳练好了不仅能取到养生保健的作用，同时还能达到延年益寿的目的。”79岁的侯爷爷如是说。

       今天罗老师的现场教学，让我受益匪浅，今后我要坚持锻炼、把自己的身体练得棒棒的，不给子女添麻烦，让他们安心工作。”队员杨阿姨由衷的谈到。

       据了解，2020年12月，太极拳已列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，是先辈们留下的珍贵遗产。太极拳不仅有动功，还有静功，有着十分广泛的群众基础，而且在世界各地也有众多爱好者。

文：何晓燕

图：何晓燕、韩蕊   审核：李成香